Статьи и видео.
Говорим о здоровье.
Читайте мои статьи здесь или на сайте PeopleTalk, где я веду свою авторскую колонку.
Перейти на PeopleTalk
Лекция: «Вода как носитель информации в природе»
Выступление на конференции «Стихия ВОДА»
Подробнее
Лектины: ликбез


по незаметным врагам здоровья, стройности и молодости
Подробнее
Почему после 40 лет начинаются проблемы
со здоровьем,
и что с этим делать?
Подробнее
Какая физическая активность способна ухудшить здоровье?
Cпорт — это не всегда благо.

Подробнее
«Заводские настройки нашего тела»
Условия для долгой и здоровой жизни

Подробнее

Топ-5 главных врагов нашей печени


Друзья, какая у вас возникает ассоциация со словом «печень»?
Подробнее
Как наше настроение и стресс влияют на красоту лица?
"Улыбка – первое, что вы замечаете у других"
Подробнее
Какая еда нужна человеку на самом деле?
Что вредит нам,
как биологическому виду?
Подробнее
Полезно ли молоко?

Здесь - моя лекция на мастер-классе
«Пейте люди молоко - будете здоровыми. Все про молоко от А до Я»
Подробнее
Как уберечь
печень в праздники?
Как расслабиться и отдохнуть, и при этом не навредить своему организму, а особенно нашей печени?
Подробнее
Вред приема пищи после шести: миф?
Что делать в первую очередь, если у вас появились лишние килограммы?

Подробнее
Где брать белок вегану?
Как поддерживать кислотно-щелочное равновесие?

Подробнее
Какие продукты врачи запрещают есть натощак?
И почему нельзя
отказываться от завтрака?
Подробнее
Питание
при бессоннице

От каких продуктов лучше отказаться, чтобы не бодрствовать всю ночь?
Подробнее
Что такое
окислительный стресс?
И как он приводит к старению и болезням?
Подробнее
Как сделать
живот плоским?

5 главных правил.

Подробнее
Как правильно проводить детокс?
Очищение организма нужно начинать с головы.
Подробнее
Как солнце влияет на наше здоровье?
Что обезопасит от его пагубного воздействия?
Подробнее
Нитраты в овощах. Это страшно?
«Я боюсь есть овощи и зелень, потому что там нитраты»
Подробнее
Опасная фруктоза

Основные источники и как ее избыток влияет на организм?
Подробнее
От чего зависит молодость кожи?
Правила составления рациона для поддержания красоты.
Подробнее
Альтернативные молочные продукты
и полезные рецепты с их участием

Подробнее

Как молоко

влияет на организм?

Полезны ли молочные продукты для человека?
Подробнее

Как узнать за счет чего появился лишний вес?

Дефициты, стресс или психосоматика?
Подробнее

Что лучше есть

на завтрак и когда?

Рецепты простых
полезных завтраков
Подробнее

Вода — главный носитель информации в природе.

Какую воду лучше пить?
Подробнее

Нужно ли считать калории?

10 правил для поддержания стройности
Подробнее

Полезен ли кофе?

Рецепты напитков, которые с успехом заменят тебе «пищевой наркотик»
Подробнее

Отеки: что с ними делать?

Достаточно ли просто согнать воду для похудения?

Подробнее

Устраняем последствия

Правильный детокс после новогодних каникул

Подробнее

Что есть для здоровья и красоты?

Проверьте, есть ли они в вашем рационе.
Подробнее

Отеки: что с ними делать?

Самомассаж и простые техники расслабления на каждый день

Подробнее

5 способов ускорить метаболизм для ленивых

Худеем к Новому году

Подробнее

Злоупотребление сахаром, монодиеты

и еще 6 принципов питания, вызывающих депрессию

Подробнее